心理行為訓練器材的產生和發展-武漢奧特拓展技術開發有限公司

心理行為訓練器材作為一種專門為心理行為訓練器材化的戶外拓展運動的技術手段，是近一二十年的事。但如果溯本求源，則可追溯到公元前。那時，我國和印度就已經有了類似于今天的心理行為訓練的修身養性功法，即我國的“氣功”和印度的“瑜伽術”。

 

氣功里許多功法都把修身養性、減輕和解除人們的心理壓力作為最基本的健身目的。如“放松功”要求通過具體的動作，使整個機體和心理訓練都處于放松狀態。“意守功“也是運用一系列的手段，對意識進行自我控制，使人養精蓄銳，恢復身心能量，為身心健康打下良好的心理和物質基礎。目前，心理行為訓練中的肌肉放松訓練和意象放松訓練等方法，在許多方面都是沿用或借鑒“意守功”和“放松功”的做法。